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收缩的代价通常不是防守人数不够，而是压上后回防路线被对手提前占住。主动压上时，边后卫或后腰会离开原有位置，一旦前场丢球，第一下反抢没有形成，对手会立刻把球转向边后卫身后。这时中卫被迫横移补边，中路防线变薄，禁区前沿容易漏出横传点。丢球后三秒内，盯住丢球一侧的后腰是否先收进中路，而不是直接追球。再看补位中卫的身体朝向：如果面对面来球，通常还能封住；如果半转身追人，身后空当就可能被斜插利用。边锋回追时，先封回传路线还是先追持球人，也能说明收缩是否及时。

连续作战时，体能下降最先改变无球跑动质量，尤其是由攻转守前三步的发力。体能不足的球队不会马上减少射门，而是先失去对二点球的连续冲抢。上半场能斜插带开中卫的动作，下半场会变成原地等脚下。观察时盯住由攻转守后的边前卫：如果他先慢跑几步再启动回追，说明体能已经进入战术层面；如果能直接卡住边路回传线，说明恢复较好。再看出球后的前锋，是否还愿意向防守弱侧做一次无球冲刺。到了比赛后段，后腰接球前总是需要多一个调整步点，二点球保护就会下降，对手也能更轻松推进到禁区前沿。

近点球员负责抢第一点并把防线往门线压，点球点区域通常留给后插上的攻门点，后点则负责包抄第二落点或牵制远端后卫。传中前，中锋会先从前点斜插，把中卫带走；点球点附近的人后退半步，准备接倒三角或半高球；远端边锋不要提前冲进小禁区，而应停在底线回传可能出现的区域。防守时，近点边后卫必须贴紧抢前点的对象，远端后卫则要先回头确认身后有没有人。点球点一旦漏出无对抗起脚，后点的包抄威胁会成倍增加。看球时观察传中瞬间，前点是挡人还是真抢，往往决定这次传中的质量。

爱游戏把后场出球拆成两次判断：门将决定第一传往哪一侧，后卫决定接球后能否继续向前。门将持球时会先看对手第一线逼抢的缝隙，出球方向通常指向远端边后卫或回撤后腰。后卫接球前如果已经侧过身体，下一步就有向前输送的可能；若是面朝门将接球，大多只能横传或回传。对方逼抢较凶时，门将常会改传靠近边线的安全点，而不是硬塞中路。观察时先看门将抬手的方向，再看接球者的第一脚触球是否顺势转向弱侧。若第一脚把球停到身后，后场出球就会慢下来，对手的逼抢线也会顺势前提。

爱游戏把高位逼抢回收的关键放在丢球后的第一步：最前面的逼抢球员先别转身追球，而是横移封住向中路的回传。逼抢没抢到时，真正的危险不是对手继续控球，而是两条线之间被一脚直塞打穿。观察时盯住离球最近的两名球员，是否同时向中轴线收半步。边锋若只是转身往回跑，远端边后卫就会面临一防二；后腰如果急着上抢，身后空间也会被斜插。理想画面是前场三人变慢，后场四人保持距离，把对手逼向边线。只要边路能形成夹击，高位逼抢就算失败，也仍能完成一次防守回收。

igame把重心转移后的防守问题分作近端漏人和远端失位两种。进攻方连续横传时，近端边卫若跟球压得太紧，中卫再横移一步，弱侧肋部就会空出一块。远端边卫如果身体还面向场内，背后就很难看住斜插。观察时盯住横传第二脚之后，防守中轴是不是多跨了一步；再迅速扫一眼远端边卫有没有同步收拢。若他先看球再回头找人，后点接应者常常已经跑出半步空当。弱侧后腰一旦停下来等球，重心转移这一下就会被打穿。所以重心转移的防守质量，先看横移后的身体朝向，再看转身后的第一步。

爱游戏拆解篮球轮转时，先看外线第一补发生后的弱侧底角。持球人突破第一线后，最近侧翼要上步延阻，底线防守者向篮下收半步，弱侧底角必须回撤卡住中路。链条断掉时，最先暴露的往往不是被突破的方向，而是弱侧底角：底线补防刚离开，弱侧防守者还没转身，球只要一传到底角就是空位。观察画面时盯住突破发生后，弱侧底角球员是否先伸手指向中路再移动。罚球线附近的人也起到中转作用，如果没有人提前站位，底线回位就会慢一步。轮转是否完整，看最后一个人的脚步，而不是看第一下补防。